JS-1172倒蹬训练器(不含铃片)

产品参数:

毛重:168kg 净重:135.5kg

功能特点:

锻炼方法及主要功能:坐在器材座垫上,背靠于斜垫,两脚分开与肩同宽; ——吸气,尽量屈腿,使双膝靠近胸部两侧; ——回到起始位置,动作完成时呼气。 脚放置的位置过低可强化股四头肌的锻炼,相反脚的位置过高则强化臀肌的锻炼和(月国)绳肌的锻炼,如果两腿分开,收肌也可得到锻炼。如果背部有疾患,此动作可代深蹲动作,但要保持臀部紧贴于座垫上。

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